经期乳房胀痛怎么调理

    女性月经期间和经期前后，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛等现象，那么经期乳房胀痛怎么调理？ABC健康专家有妙招：

    经期乳房胀痛调理方法：热敷

    1、蒲公英敷脐。取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。月经过多及功能性出血者忌用。

    2、蓖麻油敷胸。将沾满蓖麻油的棉布敷在乳房上，再盖一层塑胶薄膜，放上热敷袋，调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

    经期乳房胀痛调理小偏方：生麦芽饮

    生麦芽200克放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后用文火煎煮20分钟，滤出药液即可服用。每次经前3天连服3剂。中医认为，经前乳房胀痛由肝气郁结、疏泄失常所致，生麦芽有健脾消食、疏肝解郁的作用。